Ou santi tankou etensèl seksyèl ou ap flickering lè ou frape 60s ou? Oke, kenbe sou chapo ou, paske nou pral baskile script la! Kontrèman ak sa ou ta ka panse, rete seksyèlman aktif nan ane an lò ou se pa sèlman possible, li kareman komen. An reyalite, rechèch montre ke mwatye nan moun ant 75 ak 80 yo ap vin frekan sou yon baz chak semèn. Se konsa, si w ap deja balanse li nan chanm lan oswa ou santi tankou libido ou te pran yon retrèt bonè, pouvwa a kenbe flanm dife yo boule byen klere se nan men ou.
Ann vin reyèl pou yon segond. Petèt dènyèman ou te santi tankou mojo ou an vakans, e sa totalman oke. Ou pa poukont ou nan bato sa a. Pafwa lavi lanse koub, ak dezi nou an pran yon lakou tanporè. Men, pa pè! Blog sa a la pou fè w konnen ke tout bagay se yon pati nan vwayaj la, epi gen fason pou re-limen dife sa a epi retounen nan jwèt la.
Se konsa, ki sa ki nan kontra a? Ki jan ou ka reprann sa pasyon ak zès pou lavi ant fèy papye yo? Oke, zanmi, ou gen chans paske blog sa a se yon sèl-stop-boutik ou pou tout bagay sexy apre 60. Nou gen konsèy, ke trik nouvèl, ak teknik pou ede ou tape nan Casanova enteryè ou oswa Cleopatra epi kenbe bon an. fwa woule.
Fason yo rete eksitan apre 60 an
Ann fè fas a li, rete horny nan 60 se kalite yon gwo zafè. Se pa tout moun ki ka vante tèt li, men alo, ou la paske ou se youn nan moun ki gen chans ki konnen li posib epi ki vle kenbe pasyon an vivan. Se konsa, boukle moute epi prepare yo dekouvri kèk konsèy ki chanje jwèt ak ke trik nouvèl yo rete pikant nan 60s ou.
Priyorite Kominikasyon
Oke, mare bouk pou liy eksprime a kominikasyon gwan distribisyon nan chanm lan! Men sa ki ba a: kominikasyon ouvè, onèt se gaz ki kenbe dife yo boule apre 60. Pou kloure li, mete etap la ak yon atmosfè rilaks, Lè sa a, plonje dwat nan ak diskisyon klè, espesifik sou dezi, imajinasyon, ak enkyetid. Sonje koute otan w ap pale, epi kenbe vib la pozitif ak respè.
Koulye a, sou esansyèl yo: onètete, senpati, ak vilnerabilite. Sa yo se zouti ou fè konfyans pou bati yon koneksyon solid wòch. Sèvi ak deklarasyon "mwen", pratike koute aktif, epi pran pasyans youn ak lòt pandan w ap navige nan konvèsasyon an. Epi alo, pa bliye fè kominikasyon yon abitid regilye - tcheke youn ak lòt souvan pou asire tou de bezwen ou yo satisfè.
Konsantre sou Preliminè
Pran tan dous ou ak préliminaires sensuel se pa sèlman sou fè motè a revving-li se sou revving li jiska maksimòm overdrive! Se konsa, ki jan ou fè li byen? Men gid etap pa etap ou a:
Premye bagay premye, mete atitid la. Kreye yon atmosfè brikabrak, envite ak ekleraj mou, bouji odè, oswa kèlkeswa sa ki flote bato ou a. Asire w ke ou tou de santi w dekontrakte ak pare pou kite nenpòt estrès oswa distraksyon.
Koulye a, sou evènman prensipal la: foreplay! Kòmanse dousman epi gou chak moman. Eksplore kò patnè w ak manyen dou, bo, ak karès. Peye atansyon sou repons yo epi kite entwisyon ou gid ou. Sonje byen, se pa yon kous—pran tan ou epi jwi vwayaj la.
Apre sa, melanje li! Jwenn kreyatif ak diferan teknik ak sansasyon pou kenbe bagay yo enteresan. Eseye manyen plim-lejè, griyaj, oswa menm fè eksperyans ak lwil masaj oswa jwèt si w santi w avantur. Kle a se kenbe bagay yo fre ak enprevizib.
Rete aktif fizikman
Egzèsis regilye vin ponpe san sa a, epi li pa jis nan biceps ou! Li ranfòse sikilasyon nan tout kò ou, ki gen ladan desann la. Ak sa sa vle di pou lavi sèks ou? Oke, pi bon sikilasyon san egal ereksyon pi fò, orgasm pi entans, ak tout-alantou pi bon pèfòmans nan sak la. Pale sou yon genyen-genyen!
Men, tann, gen plis! Egzèsis se pa sèlman sou sa k ap pase anba senti a-li se sou bati andirans ak andirans tou. Epi se pou nou reyèl, andirans se tankou sòs la sekrè pou fè sèks tèt-mouche. Ou pral ale nan li tankou yon kourè maraton chanpyon, kite patnè ou fèb nan jenou yo ak mande charite pou plis.
Egzèsis lage andorfin—ti mesye sa yo ki fè w santi w sou tèt mond lan. Di orevwa nan estrès ak bonjou nan yon eta kè kontan, dekontrakte ki pafè pou okipe ant fèy papye yo.
Chwa vi ki an sante
Ou se sa ou manje, pa vre? Oke, lè li rive fè sèks, sa a di definitivman kenbe vre. Manje yon rejim balanse ki chaje ak fwi, legim, pwoteyin mèg, ak grenn antye pa sèlman gaz kò ou, men tou sipòte sante jeneral ak vitalite. Men, lè kò ou santi bon, ou ka parye dola anba ou ke lavi sèks ou pral tou!
Ann pale sou elefan an nan sal la: alkòl ak fimen. Gade, nou jwenn li—pafwa yon vè diven oswa yon soufle sou yon sigarèt santi l tankou fason pafè a detant. Men, isit la se bagay la: konsomasyon twòp alkòl ak fimen ka fè ravaj sou sante seksyèl ou. Yo ka dezòd ak libido ou, afekte sikilasyon san (yeah, nou ap tounen nan sikilasyon san ankò!), E menm mennen nan malfonksyònman erectile. Pa egzakteman resèt la pou yon nwit cho nan, dwa?
Se konsa, ki sa ki nan liy anba a isit la? Li senp: fè chwa entelijan lè li rive sa ou mete nan kò ou. Ranpli ak manje nourisan ki alimante kò ou epi kite ou santi w enèji ak pare pou aksyon. Ak lè li rive alkòl ak fimen, modération se kle. Lavi sèks ou-ak patnè ou-ap remèsye ou pou li!
Eksplore nouvo teknik
Boredome se yon vrè asasen atitid. Men, pa pè! Antidot la? Melanje bagay yo nan chanm lan! Eseye nouvo pozisyon, entwodwi jwèt nan melanj la, oswa plonje nan kèk senaryo pikant jwe wòl ka respire nouvo lavi nan lavi sèks ou pi vit pase ou ka di "cho modi!"
Ou ta ka sezi nan sa ou jwenn lè ou soti deyò zòn konfò ou epi eseye yon bagay nouvo. Petèt ou te manke soti nan nouvo pozisyon ou pi renmen oswa jwèt sa a ki voye frison nan kolòn vètebral ou. Sèl fason pou chèche konnen se bay li yon toubiyon!
Eksplore nouvo teknik ak patnè ou ka apwofondi koneksyon ou ak ranfòse kosyon ou. Se tankou w ap antre nan yon avanti sovaj ansanm, dekouvri teritwa enkoni ak fòje souvni ki pral dire tout lavi.
Kidonk, kisa w ap tann? Ale deyò epi jwenn eksperimantal! Kit li ap eseye yon nouvo pozisyon, ranmase yon nouvo jwèt, oswa plonje nan kèk plezi jwe wòl, mond lan nan eksplorasyon seksyèl se zuit ou.
Pratike teknik detant
Estrès kapab yon gwo asasen libido, se tankou sa anmèdan ti moustik buz nan tèt ou, ruine atitid la anvan li menm vin kòmanse. Men, pa pè! Solisyon an? Teknik detant! Kit se meditasyon, respire pwofon, oswa menm yon beny cho, jwenn fason pou detant epi kite estrès ka fè bèl bagay pou libido ou.
Lè ou dekontrakte ak kalm, ou pi ouvè a plezi ak plis ann akò ak sansasyon kò ou. Se tankou baskile yon switch soti nan "stress-out dezòd" nan "bondye sèks / deyès" nan yon bat je!
Enkòpore teknik detant nan woutin ou ka apwofondi koneksyon ou ak patnè ou epi kreye yon sans de pwoksimite ak konfyans. Se tankou ou nan pwòp ti ti wonn renmen ou, gratis nan enkyetid yo nan mond lan deyò epi konplètman konsantre youn sou lòt.
Kenbe romans la vivan
Kenbe yon lavi sèks ranpli byen nan 60s ou ak pi lwen se pa sèlman sou sa k ap pase nan chanm lan-li nan kiltive romans ak entimite deyò nan li. Fondasyon sa a nan koneksyon emosyonèl ak pwoksimite esansyèl pou kenbe dife yo boule klere ak pasyon an vivan.
Pou reyalize sa, bay priyorite pase bon jan kalite tan ansanm ak nouri relasyon ou. Planifye sware regilye yo pou kreye opòtinite pou eksperyans pataje ak moman entim. Kit se yon dine amoure, yon pwomnad panoramique, oswa yon nwit brikabrak, tan devwe sa yo ranfòse kosyon ou epi kenbe romans la vivan.
Men, pa sispann la—sipriz patnè w ak jès reflechi pou montre yo konbyen yo vle di pou ou. Kit se kite nòt lanmou, kwit manje pi renmen yo, oswa planifye yon èskapad sipriz, ti zak afeksyon sa yo kenbe etensèl la vivan ak eksitasyon an ap prepare.
Kominikasyon jwe yon wòl enpòtan tou. Ouvètman diskite sou dezi ou, imajinasyon, ak santiman ak patnè ou ankouraje konpreyansyon ak koneksyon, kreye yon espas ki an sekirite pou entimite fleri. Epi pa bliye kenbe fleurit la vivan! Konpliman, betiz ludik, ak afeksyon fizik fè ou sonje tou de atraksyon ak dezi ou genyen youn pou lòt.
Eksprime rekonesans ak apresyasyon pou patnè ou sou yon baz regilye ranfòse koneksyon emosyonèl ou ak ranfòse aspè pozitif yo nan relasyon ou. Finalman, ou pa bezwen pè enjekte espontane ak eksitasyon nan relasyon ou. Sipriz patnè w la ak jès oswa aktivite inatandi kenbe bagay yo fre ak eksitan, reyamen pasyon a epi kenbe flanm dife yo boule klere.
Eseye Sansate Focus
Konsantre sansasyon se tankou frape bouton an reset sou lavi sèks ou. Olye pou w enkyete w sou pèfòmans oswa tcheke yon lis verifikasyon, li se tout sou retounen nan Basics ak jwi plezi nan senp nan manyen ak sansasyon. Teknik sa a ede ou menm ak patnè ou branche nan kò youn ak lòt epi eksplore sa ki santi bon san okenn presyon fè.
Epi se pou nou pa bliye lubrification—yeah, se tankou ewo enkoni nan chanm lan! Kòm nou laj, wilaj natirèl ka diminye, fè sèks mwens konfòtab ak agreyab. Men, pa pè! Envesti nan yon bon jan kalite librifyan ka fè tout diferans lan, asire navige lis ak plezi maksimòm pou tou de patnè.
Mwen se sou kreye yon anviwònman kote ou santi ou rilaks, konfyans, ak pare yo kite ale nan nenpòt anpèchman. Konsantrasyon sansasyon ak lubrasyon travay ansanm pou kreye yon zòn san estrès kote ou ka plonje tèt ou konplètman nan eksperyans la epi kite enkyetid ou yo fonn.
Envesti nan Lubrification
Kòm nou laj, kò nou chanje, epi pafwa sa vle di wilaj natirèl nou an jis pa koule tankou li te konn fè. Epi se pou nou reyèl, sechrès desann la ka mete yon mòso grav sou atitid la. Men, pa pè! Envesti nan yon bon jan kalite librifyan ka vire bagay yo pi vit pase ou ka di "an nou jwenn li sou!"
Lubrification ka pran lavi sèks ou soti nan bon nan tèt-mouche. Seryezman, se tankou ajoute gaz fize nan tren plezi ou! Aksyon lis, san friksyon vle di ou ka konsantre sou bon bagay yo - eksplore kò youn lòt, rive nan nouvo wotè nan plezi, epi jis pran plezi nan chanm lan.
Pa gen plis poz gòch oswa moman douloure-jis navige lis ak plezi maksimòm pou nou tou de. Anplis de sa, lè l sèvi avèk lubrification montre ke ou pran swen sou konfò yo ak plezi, ki sèlman ajoute nan entimite a ak koneksyon ant ou.
Achte poupe sèks gwosè lavi sou entènèt
Eksplore poupe seksyèl ka yon jwèt-changer pou kenbe dife yo boule byen klere nan chanm lan apre 60. Isit la nan kontra a: pafwa, ou ta ka jwenn tèt ou anvi yon ti bagay anplis nan epis bagay sa yo moute, men petèt ou pa byen sèten ki kote yo kòmanse. Se la poupe seksyèl vin an sou la men—yo se tankou lakou rekreyasyon plezi pèsonèl ou, pare pou limen imajinasyon ou epi mennen lavi sèks ou nan yon nouvo wotè!
Imajine sa a: ou santi w yon ti jan kole nan yon ornière, petèt bagay yo te vinn yon ti jan woutin nan chanm lan, epi w ap demanjezon pou yon bagay souke bagay yo. Antre poupe seksyèl—move ti gason (ak tifi) sa yo se tankou zam sekrè ou pou eksplore nouvo imajinasyon, eseye diferan pozisyon, ak aprann konnen tèt ou nan yon nivo konplètman nouvo.
Kit se yon jwèt bourik silicone, yon poupe sèks torso, oswa yon poupe sèks gwosè lavi, jwèt sa yo fèt pou ankouraje eksitasyon ak limen imajinasyon ou. Ak hey, pa gen okenn wont nan vle melanje bagay yo yon ti jan epi eksplore dezi ou nan yon fason ki an sekirite ak konsantman.
Lè l sèvi avèk poupe seksyèl ka ede w tou pwofite nan imajinasyon ou yo ak reveye kreyativite ou. Petèt ou te toujou reve pou eseye yon sèten pozisyon oswa senaryo men yo te twò timid pou sijere li bay patnè ou. Avèk yon poupe seksyèl, ou ka fè eksperyans ak jwe imajinasyon pi sovaj ou yo san okenn jijman oswa presyon.
Pratike ak Fuck poupe
Fuck poupe kapab yon jwèt-changer. Yo fèt pou estimile eksitasyon epi bay yon eksperyans ki sanble ak lavi ki ka relanse pasyon ou ak reveye dezi ou.
Men, men bagay la: fout poupe yo pa sèlman nenpòt ansyen jwèt sèks-yo se dènye a ak pi gwo nan inovasyon seksyèl. Mèsi a pwogrè nan teknoloji ak konsepsyon, jodi a fuck poupes fè grandizè karakteristik modèn ki pral soufle tèt ou. Soti nan teksti reyalis ak mouvman ki sanble ak posiblite personnalisable ki satisfè tout fantezi ou yo, poupe sa yo se tankou yon bagay ki soti nan pi sovaj rèv ou yo.
Ou ka kenbe ak dènye rechèch sou sante seksyèl ak aje pou rete enfòme sou tout nouvo inovasyon yo frape mache a. Rete nan bouk la sou dernye a fout poupe ak karakteristik dènye kri ki pral pran plezi ou nan pwochen nivo. Si w ap vole solo oswa envite patnè w pou patisipe nan plezi a, ou asire w ke w ap enjekte kèk eksitasyon grav nan lavi sèks ou epi kenbe flanm dife yo byen klere byen nan ane an lò ou lè ou. achte poupe sèks gwosè lavi sou entènèt.
Pratike Egzèsis Kegel
Ranfòse misk etaj basen ou atravè egzèsis Kegel ka amelyore fonksyon seksyèl ak amelyore entansite lsiyis la. Si w ap fè fas ak defi tankou enkonvenyans urin, diminye sansasyon pandan sèks, oswa menm difikilte pou reyalize lsiyis. Fè nou konfyans, ou pa poukont ou nan lit sa a! Men, isit la se kote egzèsis Kegel vini nan anbreyaj. Lè w tonifye ak ranfòse misk etaj basen ou yo, ou ka amelyore kontwòl blad pipi, amelyore fonksyon seksyèl, e menm ranfòse entansite orgasm ou yo. Pale sou yon genyen-genyen!
Men, isit la nan te reyèl la: egzèsis Kegel yo pa sèlman pou moun ki fè fas ak pwoblèm espesifik - yo se pou tout moun! Kit ou se yon gason oswa yon fanm, jèn oswa granmoun, enkòpore Kegels nan woutin chak jou ou ka gen kèk benefis seryezman sexy. Nou ap pale pi bon kontwòl sou orgasm ou, batiman pi fò, e menm ogmante plezi seksyèl pou tou de ou menm ak patnè ou.
Egzèsis Kegel yo fasil pou fè, epi ou ka fè yo nenpòt lè, nenpòt kote. Pa gen ekipman anpenpan oswa manm nan jimnastik obligatwa-sèlman kèk minit nan tan ou chak jou se tout sa li pran yo kòmanse wè rezilta yo. Se konsa, poukisa tann? Kòmanse peze misk etaj basen sa yo epi pare pou w mennen lavi seksyèl ou nan yon nivo pwochen!
Kenbe tcheke regilye yo
Vizit regilye bay founisè swen sante w la ka adrese nenpòt pwoblèm sante ki kache ki ka afekte sante seksyèl ou ak byennèt. Defi tankou malfonksyònman erectile, diminye libido, oswa lòt pwoblèm sante ki ap mete yon pèt sou lavi sèks ou. Nou tout te la, epi li pa gen anyen yo dwe wont! Men, men bagay la: lè w kontinye fè vizit regilye nan founisè swen sante w la, w ap bay tèt ou pi bon chans pou w rezoud nenpòt pwoblèm sante ki kache ki ka afekte sante w ak byennèt seksyèl.
Reflechi sou li tankou sa a: founisè swen sante ou se tankou konseye ou fè konfyans, la pou gide ou sou vwayaj ou nan pi bon sante ak kontantman. Pa kenbe yo nan bouk la sou sa k ap pase ak kò ou, ou ap louvri pòt la nan solisyon potansyèl ki ta ka fè yon mond nan diferans nan chanm lan.
Ak pi bon pati a? Tèks regilye yo pa sèlman pou rezoud pwoblèm yo—yo tou sou swen prevantif. Founisè swen sante w la ka ede w rete okouran de bagay tankou sante kè, nivo òmòn, ak lòt faktè ki ka afekte fonksyon seksyèl ou ak byennèt jeneral. Se tankou jwenn yon melodi pou kò ou, asire w ke w ap tire sou tout silenn ak pare yo rock lavi sèks ou byen nan ane an lò ou.
Rete konekte
Kiltive entimite emosyonèl lè w pase bon jan tan ansanm, eksprime apresyasyon, epi montre afeksyon pou patnè w. Ou santi w yon ti jan lwen patnè w? Sa totalman nòmal, men li pa oblije rete konsa. Rete konekte se tankou sòs sekrè ki kenbe relasyon ou pwospere, epi li pi fasil pase ou ta ka panse. Kit se pran plezi nan yon promenade lantèman ansanm, brikabrak moute pou yon sware fim, oswa menm jis diskite sou yon tas kafe, chak moman ou pase ansanm ranfòse kosyon ou epi kenbe lanmou an vivan.
Se ti bagay ki konte, tankou bay patnè w yon konpliman dous oswa etone yo ak yon ti jès afeksyon. Zak senp lanmou ak apresyasyon sa yo montre patnè w ke w ap toujou ap fè tèt pou yo, menm apre tout ane sa yo.
Rete konekte se pa sèlman bon pou relasyon ou—li se kle pou kenbe etensèl la vivan nan chanm lan tou! Lè ou santi ou emosyonèlman pwòch patnè ou, ou gen plis ouvè a entimite, plis nan melodi ak dezi youn lòt, ak plis pare pou monte chalè a ant dra yo.
Chèche èd pwofesyonèl
Se konsa, ki sa ki nan kontra a? Petèt ou te remake ke bagay yo jis pa klike tankou yo te konn fè, oswa w ap fè fas ak defi ki pèsistan ki ap mete yon mòso sou lavi sèks ou. Fè nou konfyans, ou pa poukont ou nan lit sa a! Men, isit la nan bon nouvèl la: gen ekspè yo deyò ki espesyalize nan ede moun menm jan ou navige pwoblèm sa yo ak konfyans ak favè.
Kit li se ba libido, difikilte pou eksite, oswa enkyetid pèfòmans, yon terapis sèks ki kalifye oswa yon founisè swen sante te wè tout bagay epi li ka ofri konsèy pèsonalize ak opsyon tretman pou adrese bezwen espesifik ou ak enkyetid. Se tankou si gen yon alye ou fè konfyans nan kwen ou, k ap gide ou atravè monte ak desann nan vwayaj sante seksyèl ou.
Anba Liy nan
Kounye a ke ou gen tout enfòmasyon juicy sa yo, li lè pou w deplase! Fè yon randevou pou tcheke sa a ak founisè swen sante w la pou w abòde nenpòt enkyetid konsènan sante seksyèl w. Pale ouvètman ak patnè ou sou sa ou tou de vle ak bezwen nan chanm lan. Jwenn avantur epi eseye kèk nouvo mouvman oswa jwèt pou pize bagay yo.
Men, si w ap toujou fè fas ak obstak, pa ezite kontakte yon terapis sèks oswa yon pwofesyonèl swen sante pou kèk konsèy ekspè. Ou gen sa a! Lè w pran etap sa yo ap ede w reprann mojo seksyèl ou epi kenbe pasyon an vivan.
